KURADI KURAT!!!

Jooks tehtud, hea selline ka veel, aga RAISK, NIKE+ anduri unustasin koju!!! Kui nõme see täpselt olla sai? Meelt heitmata jooksime siiski isaga OMAarust 15 km ära, teagi nüüd. Aega läks 1:55:41, keskmine pulss oli 142 ja max 157. Pulsistki on näha, et võtsime VÄGA rahulikult ja aeglaselt, teagi mis see tempo võis tulla, kuskile 7:30 min/km vast või umbes nii ... Hea oli joosta, kuni u 4 km enne lõppu hakkas väikse varba alla vill tekkima. Päris paras poiss oli kui koju jõudsime :D Aga enesetunne hea, jalgades annab distants küll tunda, aga saun tegi oma töö ja homme on puhkusepäev. Jään elama. Ilm oli SUPER aga rada oli 85% jää, seega veerand auru läks enese püstihoidmisele ... Muidu oleks vast parema aja saanud. Igatahes, elu käib!!! Väike lõuna ja lebo ja õhtul sünnipäevale, kus luban endale veini juua :D Täna kulus ju 1415 kcal!! Go me!!!